Fizyczna bliskość oraz regularne uprawianie seksu, wzmacniają uczucie i więź pomiędzy partnerami. Seks jest dla wielu z nas ważną sferą życia. Zwykle uprawiamy go dla przyjemności, nie zastanawiając się nad tym co jeszcze może nam on dać. Jakie są korzyści płynące z regularnego uprawiania seksu?
Seks chroni przed chorobami
W czasie stosunku płciowego, w naszym organizmie zachodzi wiele procesów, podczas których, wydzielane są hormony (endorfiny, estrogeny, oksytocyna). Regularne uprawianie seksu, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, przynosi następujące korzyści zdrowotne :
- poprawia krążenie krwi, zapobiegając chorobom sercowo-naczyniowym, a także zmniejsza ryzyko powstawania żylaków,
- seks to również aktywność fizyczna, tak więc regularnie uprawiany, poprawia naszą kondycję, ponadto podczas jednego stosunku można spalić około 400 kcal,
- dzięki wydzielanym w czasie stosunku endorfinom, seks poprawia nasz nastrój i samopoczucie, zmniejsza stres oraz obniża ciśnienie krwi,
- poprawia zasypianie i jakość snu,
- seks działa przeciwbólowo,
- u mężczyzn zmniejsza ryzyko rozwoju przerostu gruczołu krokowego (prostaty), oraz poprawia jakość produkowanego nasienia,
- zmniejsza bolesność związaną z miesiączkowaniem,
- u kobiet zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi,
- wzmacnia układ odpornościowy i przeciwdziała rozwojowi infekcji.
Seks – naturalny kosmetyk
Seks często nazywany jest naturalnym kosmetykiem. Dzięki regularnemu uprawianiu seksu, skóra staje się lepiej ukrwiona, elastyczna i jędrna.
Dodatkowe dawki estrogenu, wytwarzane w czasie uprawiania seksu, wpływają korzystnie na kondycję włosów i paznokci. Włosy i paznokcie rosną szybciej i są mocniejsze.
Seks – eliksir młodości
Osoby, uprawiające seks regularnie – przynajmniej 3 razy w tygodniu, sprawiają wrażenie młodszych o około 10 lat od swoich rówieśników stroniących od seksu. Regularnie uprawiany seks, co najmniej 2 razy w tygodniu, wydłuża życie średnio o 8 lat.
Udane życie erotyczne, zwiększa również poczucie bezpieczeństwa i bliskości pomiędzy partnerami.