Czy henna jest zdrowa?

Hennę używa się przede wszystkim w kosmetyce, a dokładniej nanosi się ją na włosy, brwi i rzęsy, żeby uzyskać ciemniejszy odcień. Jest ona bardzo popularna na Bliskim oraz Dalekim Wschodzie, jednakże w Polsce używa się jej coraz częściej. Czy można z niej korzystać bez uszczerbku na zdrowiu? Jakie właściwości posiada henna? W hennie można znaleźć wapń,...

Jak sobie radzić ze skręceniem kostki?

Skręcenie stawu skokowego to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji. Choć brzmi prozaicznie, to źle poprowadzone leczenie może skutkować długotrwałymi problemami i zaburzeniami pracy, których ciężko się pozbyć po czasie. Co robić, by kostka po kontuzji działała jak nowa? Do skręcenia stawu skokowego dochodzi najczęściej podczas prostych czynności, np. zwykłego spaceru, przez złe ustawienie stopy na...

Jakich maseczek do twarzy używać? Co się znajduje w ich składzie?

Mnóstwo kobiet stosuje różnego rodzaju maseczki na twarz. Tego typu preparaty są mocniej skoncentrowane niż krem, dlatego wnikają głębiej w skórę. W celu uzyskania lepszych efektów stosowania maseczek powinno się stosować je przynajmniej raz w tygodniu. Maseczki, a rodzaj cery – jak wybrać dla siebie te najlepszą? Dopasowanie typu maseczki do swojej skóry jest bardzo istotne....

Wągry na nosie – co można z tym zrobić?

Walczysz z wągrami? Te drobne skazy, które pojawiają się w Twojej strefie T i zdają się kupić nawet z najbardziej niezawodnych zabiegów pielęgnacyjnych, mogą być naprawdę frustrujące. Bez względu na to, jak mocno szorujesz twarz - niechciane wągry na nosie wciąż tam pozostają. Czy da się coś z tym zrobić? Spróbujemy znaleźć na to...

Jak suplementować magnez dla sportowców i osób z niedoborami?

Magnez pełni niezwykle istotną rolę w ludzkim organizmie. Niestety niektórzy wymagają dodatkowej suplementacji, a niekiedy zwykłe suplementy nie wystarczają i niezbędny okazuje się magnez lek, który ma odpowiednio dopasowaną formułę i dawkę. Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu mikroelementów, które pełnią określone funkcje i pozwalają organizmowi pracować według jego standardowego schematu. Niestety, gdy zaczyna...