Medycyna

Medycyna

Żurawina na problemy z pęcherzem

Żurawinę można przyjmować zarówno na surowo bądź w formie soku, gdyż nie wiąże się jedynie z przyjemną słodyczą w ustach, ale przede wszystkim doskonale poradzi sobie z problemami dotyczącymi dróg moczowych. Jak długo trzeba czekać na rezultaty oraz czy naprawdę to działa? Jak poradzić sobie z infekcjami dróg moczowych? Infekcja dróg moczowych spotyka bardzo wiele osób...

Co robić, żeby dobrze przesypiać noce?

Zdrowy sen nie oznacza jedynie dobrej jakości łóżka. Należy wziąć pod uwagę również wystrój sypialni i czynności wykonywane przed zaśnięciem. Proste zasady są w stanie sprawić, że sen będzie przychodził szybko i łatwo, a po dobrze przespanej nocy człowiek będzie miał dużą dawkę energii. Co należy robić? Jak dobrze spać? Na sen wpływa bardzo wiele czynników....

Rodzaje i sposoby łagodzenia bólów głowy

Zapewne każdy z nas doświadczył chociaż raz bólu głowy. Istnieje wiele przyczyn bólu głowy, np. stres, zmęczenie, hałas lub alkohol. U wielu ludzi ból głowy pojawia się bardzo często, czasem mamy do czynienia z migreną. Aby móc sobie z nim radzić, warto ustalić przyczynę tego problemu. Rodzaje bólów głowy Najczęściej występuje napięciowy ból głowy, który nasila...

Witaminy

Czy wyobrażamy sobie życie bez witamin? My, pewnie tak, ale nasz organizm zdecydowanie nie! Witaminy to związki organiczne dostarczane w malych ale wystarczających ilościach wraz ze spożywanym pokarmem. Niestety nasz organizm nie jest przystosowany do ich wytwarzania. By utrzymać zdrowie powinniśmy urozmaicać naszą dietę, by organizm zaopatrzony był we wszystkie witaminy potrzebne mu do...

Słoneczna witamina D

Witamina D reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową organizmu. Wpływając na ilość wchłoniętego z pożywienia wapnia wspomaga budowę mocnych kości i zębów. Oprócz tego zapobiega ubytkom słuchu i zmniejsza ryzyko zachorowań na nowotwór (zwłaszcza raka jelita grubego). Nazywana jest potocznie słoneczną witaminą D. Aby wytworzyła się w naszym organizmie wystarczy wyjść w ciepły letni dzień na spacer...
87 views