NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Karnozyna i jej cudowne właściwości

karnozyna
Zdrowie w obecnych czasach niejednokrotnie bywa ważniejsze od pieniędzy. Związane jest to z większą ilością osób, które cierpią na choroby cywilizacyjne, takie jak stres, brak czasu, nieprawidłowe żywienie, czy duże przemęczenie spowodowane przepracowaniem. Istnieją jednak różnego rodzaju suplementy diety, które efektywnie potrafią zniwelować niepożądane skutki życia w szybkim tempie bez troski o własny organizm....

Zielona kawa – jakie ma właściwości i jak ją pić?

Kawa zielona, mimo że przez duże grono osób uznawana za dziwne odstępstwo od normy, to jest ona wyjątkowym produktem, którego każdy z nas powinien choć raz spróbować. Może nam się oczywiście wydawać, iż jest to kolejny sztuczny produkt, który ma jedynie udawać zdrową żywność. Jednak nic bardziej mylnego. Choć zielona kawa znana jest już...

Dlaczego warto jeść orzechy?

Orzechy to jeden kluczowych elementów diety, gdyż stanowią cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest w nich sporo błonnika, białka, witamin z grupy B oraz E i innych minerałów, które ułatwiają funkcjonowanie organizmu i wpływają na dobre samopoczucie. Regularnie sięganie po orzechy doskonale wpływa na układ nerwowy oraz krążenia, dodatkowo poprawia pracę mózgu i serca....

Cynamon i miód – idealne połączenie

Cynamon i miód to połączenie cieszące się ogromną popularnością w trakcie zimy. Stosuje się je razem trakcie przygotowania herbaty, albo grzańców. Niosą za sobą szereg korzyści oraz wspierają różne dolegliwości. Jakie dokładnie mają właściwości? Zalety związane ze spożywaniem miodu oaz cynamonu Cynamon jest bardzo zdrowy ze względu na aktywne związki występujące w olejkach eterycznych. Przyprawa odpowiada...

Choroby spowodowane brakiem snu

Sen odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu, jednakże większość z nas nie zdaje sobie sprawę, że jego brak nie oznacza jedynie gorszego samopoczucia. Brak odpoczynku jest jednoznaczny z niewystarczającym wzrostem oraz naprawą komórek, który powoduje szereg komplikacji i chorób. Brak snu – poważne dolegliwości oraz schorzenia Sen odpowiada za wzrost oraz naprawę komórek, ale jednocześnie...