NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Jak sobie radzić ze skręceniem kostki?

Skręcenie stawu skokowego to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji. Choć brzmi prozaicznie, to źle poprowadzone leczenie może skutkować długotrwałymi problemami i zaburzeniami pracy, których ciężko się pozbyć po czasie. Co robić, by kostka po kontuzji działała jak nowa? Do skręcenia stawu skokowego dochodzi najczęściej podczas prostych czynności, np. zwykłego spaceru, przez złe ustawienie stopy na...

Jakich maseczek do twarzy używać? Co się znajduje w ich składzie?

Mnóstwo kobiet stosuje różnego rodzaju maseczki na twarz. Tego typu preparaty są mocniej skoncentrowane niż krem, dlatego wnikają głębiej w skórę. W celu uzyskania lepszych efektów stosowania maseczek powinno się stosować je przynajmniej raz w tygodniu. Maseczki, a rodzaj cery – jak wybrać dla siebie te najlepszą? Dopasowanie typu maseczki do swojej skóry jest bardzo istotne....

Wągry na nosie – co można z tym zrobić?

Walczysz z wągrami? Te drobne skazy, które pojawiają się w Twojej strefie T i zdają się kupić nawet z najbardziej niezawodnych zabiegów pielęgnacyjnych, mogą być naprawdę frustrujące. Bez względu na to, jak mocno szorujesz twarz - niechciane wągry na nosie wciąż tam pozostają. Czy da się coś z tym zrobić? Spróbujemy znaleźć na to...

Jak suplementować magnez dla sportowców i osób z niedoborami?

Magnez pełni niezwykle istotną rolę w ludzkim organizmie. Niestety niektórzy wymagają dodatkowej suplementacji, a niekiedy zwykłe suplementy nie wystarczają i niezbędny okazuje się magnez lek, który ma odpowiednio dopasowaną formułę i dawkę. Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu mikroelementów, które pełnią określone funkcje i pozwalają organizmowi pracować według jego standardowego schematu. Niestety, gdy zaczyna...

Cała prawda o produktach light

W sklepach można znaleźć wiele produktów oznaczonych słowem „light”. Nie trzeba płynnie władać językiem angielskim, aby skojarzyć tego typu produkty z odchudzaniem się, mniejszą kalorycznością oraz mniejszą zawartością tłuszczy u cukrów. Czy są one zdrowe i czy faktycznie ich spożywanie jest w stanie zapewnić wymarzoną figurę? Co kryje się pod nazwą light? Określenie light oznacza wszystkie...